第一次吃到蝦鬆是家裡聚餐, 那時爸爸還在, 舉凡生日或過節我們全家會去餐館吃飯. 我還記得是二姐點的這道菜, 每個人都有一份, 二姐幫大家包, 那時候二姐跟我說這很好吃歐! 你也要吃一個, 我當時可真是面有難色呀! 因為裡面有我最討厭的"芹菜", 還用我最討厭的"生菜"包著.

後來因為到澳洲去, 偶爾做國民外交要做點拿得出來的菜, 所以向二姐求救, 二姐和阿姨手寫了幾道食譜給我, 到現在我都還常做, 手寫食譜我也還留著, 只是變成了我自己的味道, 因為我討厭的菜太多了, 總要找些來替換吧

這道蝦鬆我沒有用芹菜, 反而用蘋果和筍丁來增加青脆口感 至於要在國外買老油條這件事實在太折騰我了, 既然是蝦鬆, 蝦子味道也要夠才行, 我用的蝦子也沒多到哪裡去, 所以要在什麼地方補強呢?! 老油條我換成蝦味先, 很聰明吧! 夠脆又有蝦味. 實在太佩服我自己了.

食材和作法:
1. 蝦子(白蝦或草蝦約15-20隻)去除腸泥後切得碎碎小小的用一點點鹽抓一抓, 醃一下備用. 蘋果丁(1/4個蘋果)+筍丁(冷筍半個拳頭大)+洋蔥丁(1/4o個拳頭大的洋蔥)備用.

2. 蝦味先半包放在乾淨塑膠袋裡掰碎後, 放在盤子裡備用. 生菜葉剪成圓形約一個吃飯碗口的大小放在另一個盤子裡備用. 剩餘的生菜可以做成沙拉或是切成絲墊在放蝦鬆的盤子裡.

3. 鍋子裡的油燒熱後先將作法1的洋蔥丁先炒香, 再加入蝦丁拌炒至變紅後淋一小匙米酒去腥. 再加入蘋果丁和筍丁拌炒, 加點鹽和白胡椒調味. 即可呈入舖有生菜絲的盤中.

p.s. 我沒有把蝦味先墊在盤底而另外放一盤, 是為了保持它脆脆的口感.
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